Mi lenne, ha mi mindannyian úgy érkeznénk meg a halálos ágyunkhoz, hogy nincs semmi, amit sajnálunk, amit megbántunk? Bronnie Ware nyolc éven keresztül dolgozott hospice-palliatív ellátás keretében nővérként olyan emberekkel, akik hamarosan meghaltak.
Amikor Bronnie azt kérdezte a pácienseitől, hogy mi az, amit a legjobban sajnálnak, vagy mi az, amit másként csinálnának, az alábbi öt dolog került elő a leggyakrabban:
- „Bárcsak lett volna bátorságom azt az életet élni, amire igaziból vágytam, ahelyett az élet helyett, amit mások vártak tőlem!”
Olyan világban élünk, amely külsőségekből és ítéletekből áll. Gyakran úgy éljük az életünket, hogy pontosan azt tesszük, amit az emberek elvárnak tőlünk, vagy félünk mások ítéletétől. Ezzel az életmóddal az a probléma, hogy gyakran ellenkezünk elveinkkel és azzal, amit a szívünk mond nekünk.
Ez az egyik leggyakoribb megbánás , és ez az egyik olyan megbánás, amely a legtöbb fájdalmat okozza, mert az ember túl későn veszi észre az elkövetett hibákat.
Amikor az idő kezd elfogyni, minden más értelmet nyer. Amit korábban fontosnak tartottunk, az jelentéktelenné válik, és amit természetesnek vettünk, alapvetővé válik, egészen addig, hogy megbánjuk, hogy nem értettük meg hamarabb a fontosságát.
- „Bárcsak ne dolgoztam volna olyan keményen!”
Boldog életet élni azt jelenti, hogy megtaláljuk az egyensúlyt mindenben: munkában, családban, szenvedélyekben.
Ha több időt szentelünk egy dolognak, mint a másiknak, akkor az egyensúly elveszik, és éppen ez az, ami miatt sajnáljuk, hogy nem szenteltünk értékes időt a családnak vagy a szenvedélyeinknek.
Most képzeld el, hogy többé nincs lehetőséged arra, hogy élvezd a feleséged/férjed/anyád/apád/nagymamád/nagyapád (vagy azok, akiket szeretsz, akárkik is ők) jelenlétét.
Mit éreznél, ha belegondolnál abba, hogy életed nagy részét a munkának szentelted, anélkül, hogy értékelnéd azokkal az emberekkel töltött időt, akiket szeretsz?
- „Bárcsak lett volna elég bátorságom kifejezni az érzéseimet!”
Korunk egyik legrosszabb gonoszsága, hogy képtelenek vagyunk kifejezni érzelmeinket azokkal az emberekkel szemben, akiket szeretünk.
Gyakran félünk megnyílni és őszinték lenni, és ez a félelem az őszinteségünkből fakadó fájdalomnak köszönhető (még akkor is, ha ezt csak az egyszerű zavar okozza).
Minden olyan dolog, ami gyermekként jellemezte minket, mint például az őszinteség, a tisztaság és az átláthatóság, elveszik az út során, és egyedül és egymástól elválasztva találjuk magunkat.
A fájdalomtól, az elutasítástól és az ítélkezéstől való félelem arra késztet bennünket, hogy megemeljük ezeket a falakat, amelyek eltávolítanak minket másoktól és másokat tőlünk. A probléma az, hogy ezek miatt elveszítjük életünk egy nagyon értékes szeletét .
- „Bárcsak ápoltam volna a kapcsolatot a barátaimmal!”
„A legjobban a barátságom hiányzik. Néhányan meghaltak. Mások az enyémhez hasonló helyzetekben vannak. Másokkal megszakadt a kapcsolatom. Bárcsak ne tettem volna. Azt hiszed, a barátok mindig ott lesznek. De az élet megy tovább, és hirtelen azon kapod magad, hogy nincs senki a világon, aki megértene vagy tudna valamit a történelmedről.
Itt van egy másik dolog, amit nagyon gyakran megbánunk, és ez nem véletlen.
Társas lények vagyunk, és ez az ösztönünk arra késztet bennünket, hogy állandóan társas kapcsolatokat alakítsunk ki, vagy mindenesetre arra késztet bennünket, hogy más emberekkel való összehasonlításra vágyjunk, akár csak az idő eltöltése céljából.
A magány korunk másik nagy gonoszsága. Egy ( igaz ) barát valószínűleg az a személy, aki a legtöbbet tud segíteni és támogatni az életben.
Egy barát az egyetlen, aki képes megérteni, hogy mit érzel (vagy legalábbis közel kerülhet annak megértéséhez), mert a barátoddal tudsz megnyílni anélkül, hogy félnél attól, hogy elítélnek. Ezt teszi egy igaz barát: meghallgat, segít és támogat.
- „Bárcsak megengedtem volna magamnak, hogy igazán boldog legyek!”
„Minden nap ajándék most, tudod. Mindig is így volt, de csak most lassítottam le annyira, hogy meglássam azt a hatalmas szépséget, amit minden nap kínál nekünk. Annyi mindent természetesnek vehetünk.” Minden nap eldönthetjük, hogy boldogok legyünk, és úgy viselkedjünk, mintha azok lennénk. Valójában bármivé lehetünk, amit csak akarunk, ha megadjuk magunknak a lehetőséget, hogy azok legyünk.
A hála, ha minden nap és talán életed hátralévő részében gyakorolod, nagyon erős erő. Általában arra koncentrálunk, hogy többet akarjunk az élettől: több pénzt, több kapcsolatot, több dolgot…
Ám bár ez egy módja annak, hogy előre ösztönözzünk bennünket, hosszú távon kontraproduktívnak bizonyulhat, ha nincs egyenlő és ellentétes erő az egyensúly megteremtésére.
Ez az erősség a hála. Az a legfontosabb, hogy értékeljük azt, amink van. Ha értékeljünk minden egyes új napot ezen a földön, értékeljük a jelen pillanatot (az egyetlen valódi pillanatot, ami létezik), értékeljük a birtokainkban lévő dolgokat, még a legkisebbeket is, lehetővé teszi számunkra, hogy a már birtokolt bőségre összpontosítsunk. .
Amikor ott fekszel a halálos ágyadon, akkor az, hogy mit gondolnak rólad mások, a legkevésbé sem foglalkoztat. Milyen csodálatos lenne, ha még az életünk során megengednénk magunknak az önfeledt boldogságot!
bollettinosalesiano.it/pszichoforyou.hu/Szaléziak.HU
